SARNA BILLIE

    ब ड़े बदलाव की शुरुवात छोटी -छोटी बदलाव से ही होती है। आप कितना भी कुछ भी चाहते हो,लेकिन आपके भविष्य को आकार वही चीजें देंगी , जिन्हें आप निरंतरता के साथ करते हैं। अच्छी आदतें हमें अपनी मंजिल तक पहुंचा सकती हैं।  वही हमारे अंदर बसी कुछ बुरी आदतें हमें एक ही जगह पर अटकाए रहती है और अधूरे रहने पर मजबूर करती हैं। छोटे छोटे सकारात्मक बदलाव हमें असाधारण परिणाम देती है। हम बहुत ही मामूली से मामूली बातों पर ध्यान लगाकर उन्हें अपने जीवन में डाल सकते हैं  । अगर यदि हमें अपनी आदतों को बदलने में परेशानी हो रही है, तो ये हमारी समस्या नहीं है। समस्या है, हमारी सिस्टम का जो हम बनाए रखे है । खुद को बदलना तो चाहते है पर बदलाव का तरीका गलत है ।बदलाव का एक  बेसिक नियम होता है ।इसको हम एक उदाहरण से समझते हैं। जैसे कि हम एक हेल्थी बॉडी पाने की कामना करते हैं। इसके लिए हमें एक संयमित जीवन चर्या को अपनाना होगा।.हमें प्रत्येक दिन व्यायाम करना होगी।.बैलेंस डाइट लेनी होगी।.पर्याप्त.मात्रा में पानी पीना होगा।.योगा मेडिटेशन करना होगा।.नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की जांच करानी होगी।.रात में अच्छी नींद लेनी ह

देश के सैनिक कर्तव्य पारायणता के मिशाल होते हैं।एक सैनिक में  देश प्रेम की भावना कुट कुट के भरी होती है। जिस जुनूनी जज़्बे के साथ देश की सम्मान की रक्षा में, विपरीत परिस्थितियों का परवाह किए बगैर, कर्तव्यनिष्ट होकर तन से , मन से और वचन से निर्भीकतापूर्वक होकर अपने कर्तव्य का पालन करते हैं। सैनिक कभी अपने निर्णय से पीछे नहीं हटते चाहे परिणाम कुछ भी हो जाए । अनुशासन और कर्मबद्धता सैनिक की पहचान होती है। सैनिकों वाली विशेषता अन्यत्र किसी व्यक्ति में नहीं मिल सकती। आदिवासी सहयोग समिति इसको बखूबी समझती है।इसीलिए जब कभी भी कोई सैनिक अपने सेवा समाप्त करके सकुशल गृह वापसी करता है तो उसके सम्मान में शानदार सांस्कृतिक स्वागत समारोह के द्वारा अभिनन्दन करती हैं। जीवन के दूसरे अध्याय की शुरुवात करने से पहले अपने शारीरिक कुशलता और समाज के उत्थान  के लिए मुडमा शक्ति स्थल में सामूहिक पूजा अर्चना की जाती हैं। जिस तन्मयता और कर्तव्य निष्ठा के साथ देश सेवा की, उसी तन्मयता और कर्तव्य निष्ठा के साथ ये योद्धा, सामाजिक उत्थान के लिए अपने आप को समर्पित कर देते हैं। वह दिन दूर नहीं,जब सरना समाज इनके मार्गदर्शन

    ह म अपने जीवन में छोटे - छोटे बदलाव करके आश्चर्यजनक परिवर्तन ला सकते है । दोस्तों जीवन में सफलता पाने के लिए अच्छी आदतों का निर्माण करना और बुरी आदतों से छुटकारा पाना बहुत ही महत्वपूर्ण है। यह जानना हमारे लिए बहुत जरूरी है कि अपने अंदर बदलाव लाने के लिए कोई और नहीं बल्कि हम खुद ही जिम्मेदार हैं । यह काम हमारे लिए करने में कोई और सक्षम भी नहीं है। आदत की जंजीरे इतनी कमजोर होती है कि उसे महसूस नहीं किया जा सकता। और फिर वह एक दिन इतनी मजबूत हो जाती है कि उन्हें तोड़ा नहीं जा सकता। अच्छी आदतों का विकास करने और बुरी आदतों को छोड़ने की कुछ आसान और अचूक उपाय बताने की कोशिस करूँगा I          कुछ बेहद सरल और प्रैक्टिकल तरीकों से हम जानेंगे कि कैसे बुरी आदतों को तोड़ा जाए ताकि अपने जीवन में अच्छी आदतों को स्थान दे सके । देखिए बड़ी आसान सी बात है I   अपने आप के लिए अगले पांच साल के लिए अपने दो सिचुएशंस की कल्पना कीजिए। अगर हम हर दिन अपनी बुरी आदतों